|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#2
01-12-2008, 09:23 AM
|
||||
|
||||
اقتباس:
السلام عليكم اختى الكريمة اهلا و سهلا بك فى بيتك الثانى الكبير **منتدى الشفاء الاسلامي** و نعم صدقتى بما تفضلتى به فالصحة و العافية مهمة جدا و كثيرات من يهملن هذا مقابل الوصول الى اجسام نحيلة جدا اتباعا للموضة العمياء و لكن كما ذكرت لابد من الوسط فى كل الامور و المعرفة بكيفية اتباع حمية مناسبة لكل جسم مع عدم اتباع سياسة التجويع و الحرمان فالرجيم الصحى هو الانتظام فى كفية تناول الطعام و بالكمية و النوعية و ممارسة نشاط رياضى يومي لو بالقيل من المشي لحرق الدهون و السعرات الحرارية. ..و الا فان مع التجويع و خسارة الوزن بسرعة عند المملل من هذا النظام سيعود الشخص للاكل بكمية اكبر و بالتالى سيزيد وزنه بسرعة اكثر من قبل... و لعل اهم ما نمللكه العقل:d لنميز.. و كما قيل :العقل السليم فى الجسم السليم... و اسال الله الصحة و العافية لكل المسلمين اللهم اميين... شكرا لمشاركتك و بانتظار مشاركاتك الطيبة دائما
__________________
-------  فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ  
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2026, By Ali Madkour |
:rol leyes:
العرض الشجري