كل ما يتعلق بموضوع الكرش..حلول لمشاكل..

15-04-2006, 11:02 AM

قطرات الندى قطرات الندى غير متصل

مراقبة القسم العلمي والثقافي واللغات

تاريخ التسجيل: Oct 2005

مكان الإقامة: ღ҉§…ღ مجموعة زهرات الشفاء ღ …§҉ღ

الجنس :

المشاركات: 18,079

الدولة :

كل ما يتعلق بموضوع الكرش..حلول لمشاكل..

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

يا اخواتي الطيبااااااااااااات
اتبعو هالخطوات وان شاء الله اتخف الكرشه :

1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بعد الوقت كلما كان أحسن..

2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه..

3- الاقلال من أكل الارز والاشياء الي تسبب الغازات..

4- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء اثناء الرياضه

5- بعطيكم صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسوها وكلما اتكونون فاضيين بعد كلما احسن.. ننزل تحت انشوف..

__________________

-------

فى الشفاءنرتقى و فى الجنة..

ان شاء الله نلتقى..

ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ

التعديل الأخير تم بواسطة قطرات الندى ; 13-03-2007 الساعة 08:55 AM.

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Forum Rules

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كل ما يتعلق بعمل الكروشيه	أم مروة	الاشغال اليدوية	16	30-11-2009 04:12 PM
الضغوط النفسية فى الصغر تؤدى لمشاكل فى الكبر	nourhoda	ملتقى الأمومة والطفل	5	26-05-2007 01:18 PM
ماتفسير الكرز والعطر في المنام؟؟؟	راجية الجنة	ملتقى تفسير الاحلام والرؤى	1	30-03-2006 11:57 AM
باب جمع المال من حله وما يتعلق بذلك	عمرأبوعبدالرحمن	الملتقى الاسلامي العام	0	27-03-2006 01:44 PM
قصيدة خاصة جدا بموضوع المقاطعة الدنماركية	نورا*	ملتقى الشعر والخواطر	17	11-02-2006 10:44 PM

🤍 قناة "وَشِفَاءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ" 🤍

الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.