الرجيم المتوازن اثناء الحمل يقى من الولادة المبكرة

[خلود07]

اثبت العلماء ان النساء الحوامل الاتى يلتزمن بنظام غدائى يخفض الكولسترول يقل لديهن خطر الولادة المبكرة .

ويشير تقرير مجلة امريكية لامراض النساء والولادة ان التدخل الغدائى اثناء الحمل يمكنه تغيير عوامل الخطر المتعلقة بشرايين القلب اثناء الحمل وقد ينتج عنه فوائد صحية للام والطفل.

وقد درس الباحثون اثار نظام غدائى مخفض للكولسترول على معدلات الدهون فى دماء الام والحبل السرى ودماء جنينها وكدلك نتيجة الحمل فى 290 من النساء الحوامل من غير المدخنات تترواح اعمارهن بين 21و38 عام .

وبدءا من الاسبوع السابع عشر او العشرين للحمل حتى
الولادة تناولت بعض الحوامل الطعام الدى اعتدن عليه .

بينما تناولت المجموعة المجموعة الاخرى طعاما غنيا بالاسماك واللحوم والالبان قليلة الدسم والزيوت والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والباقوليات.

وانخفضت مستويات الكوليسترول بنسبة بسيطة فى النساء الائى تناولن طعامهن المعتاد.

بالاضافة الى دلك فقد ارتبط النظام الغدائى المقلل للكوليسترول بنسبة مخفضة لاحتمالات الولادة المبكرة .

ووضعت امراة واحدة فقط بين 141 حاملا اتبعن النظام الغدائى المخفض للكوليسترول مولودها قبل نهاية الاسبوع 37 من الحمل مقارنة مع 11 حاملا من المجموعة الاخرى التى بلغ عددها 149.



اتمنى ان يكون

الموضوع افادكم