أطباق للحمية منخفضة السعرات الحرارية ^_^

24-06-2007, 09:44 PM

قطرات الندى قطرات الندى غير متصل

مراقبة القسم العلمي والثقافي واللغات

تاريخ التسجيل: Oct 2005

مكان الإقامة: ღ҉§…ღ مجموعة زهرات الشفاء ღ …§҉ღ

الجنس :

المشاركات: 18,079

الدولة :

طبق مهلبية الكاكاو_ينفع طبق للافطار

المكونات والمقادير :

3 أكواب حليب "خالى الدسم"
3/4 كوب سكر نقي "ممكن سكر للرجيم
3 ونصف ملعقة طعام نشا ( دقيق ذرة )
3 ملاعق طعام كاكاو بودرة ( استخدمت كاكاو كادبوري )
ملعقة شاي ماء ورد ( لم أضفها )

للتزين :
حسب الرغبة

شوكولاته فليك + فيتق مبشور

طريقة التحضير :

يخلط النشا والسكر والكاكاو معاً ويضاف الحليب تدريجياً مع التحريك حتى يختلط تماماً
يوضع المزيج على نار هادئة ونستمر بتحريكه حتى يثقل قوامه
يضاف ماء الورد ويرفع من على النار ( لم أضفه )
يصب في أطباق أو كؤوس التقديم ويترك ليبرد قليلاً
توضع الكؤوس في الثلاجة وقبل التقديم تزين بقطعة من شوكولاته فليك في الوسط ويرش حولها الفستق المبشور

الف صحة و عافية

__________________

-------

فى الشفاءنرتقى و فى الجنة..

ان شاء الله نلتقى..

ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Forum Rules

الانتقال السريع

الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.