ماذا تعرف عن رياضة الونغ تشون؟ 咏春

[أبوسيف]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ،

أول مشاركة لي في ملتقاكم الكريم ، أرجو أن تنال إعجابكم:

الونغ تشون (Wing Tsun) هي من أنواع الدفاع عن النفس ، و لقد تمرنت عليها فترة من الزمن و لكن انقطعت عنها من سنتين لمشاغل الحياة..

الونغ تشون تعني بالصينية الربيع الدائم ، و يقال أن فتاة صينية تعلمتها للدفاع عن النفس بعد أن قتل الأعداء كل عائلتها.

هي جزء من فنون القتال للكونفو و تطورت بواسطة ليونغ تينغ.

هذا النوع من الدفاع عن النفس يُسمى بالواقعي ، لأنه لا يهتم بتقنيات القتال قدر اهتمامه بالقتال نفسه و مباديء الطاقات الكامنة المُحركة له.. بإختصار: هذا النوع يهتم بردة الفعل العكسي و وقتها القصير جداً أمام الخصم و تحويل طاقة الخصم عليه!!

كما تلاحظون في شعار هذه الرياضة ، اتجاه قبضة اليد يختلف 90 درجة عن اتجاه قبضة اليد في الكراتيه مثلاً ، و يقال أن تدفق الطاقة في الذراع الى القبضة بهذه الوضعية يصل الى أقصى مدى.

مباديء الدفاع الثمانية:

المواجهة:

1. التقدم السريع من الخصم و مباغتته.

2. الإلتصاق الشديد بالخصم لشل حركته بواسطة الضربات السريعة المتتالية.

3. تحويل طاقات الخصم الهجومية الى دفاعية بواسطة مرونة ردات الفعل و قلبها عليه.

4. مواصلة الهجوم و التقدم حتى لو تراجع الخصم.

الطاقة:

1. اترك المجال لقوتك الكامنة بالتتدفق ، بواسطة المرونة الشديدة لجسمك ، و لا تدع عضلات جسمك تُشد لأن ذلك سيكون بمثابة فرامل توقف انسيابية دفاعك.

2. تخلّص من قوة خصمك بعدم مواجهتها مباشرة.. الأفضل أن تتفاداها لتُنهك الخصم.

3. وجّه قوة الخصم عليه! كُن مثل الباب الدوّار و حوّل طاقته عليه بواسطة المرونة العالية لجسدك.

4. أضف قوةخصمك الى قوتك و استغلها ضده.

بالطبع ، هذا النوع من الرياضات فيه عنف في التدريب و لا ينصح من هم دون السادسة عشرة في التمرين القاسي عليه ، و يُنصح دائماً بالتركيز الشديد قبل و خلال التدريب للحصول على أفضل النتائج.

.
.
.