أنا حزينة دائما

[ابوالوليد المسلم]

أنا حزينة دائما
أ. فيصل العشاري


السؤال:

♦ الملخص:
فتاة في مرحلة المراهقة، مكتئبة وحزينة، دائمًا تبكي، وقد أثَّر ذلك على مستواها الدراسي، وتريد حلًّا.

♦ التفاصيل:
السلام عليكم، أنا فتاة في منتصف العقد الثاني من عمري، تغيَّرت حياتي منذ سنة تقريبًا، أُحس بأني مخنوقة ومكتئبة وأبكي كل يوم، صرتُ أكره نفسي، علمًا بأن مستواي الدراسي جيد، لكن درجاتي هذا العام لم تُعجبني، ثم إن أهلي يضغطون عليَّ في موضوع الدرجات، وإذا عرَفوا أمر درجاتي فسوف يسخرون مني ويَغضبون.


عندما أجتمع مع الناس أُضحكهم وأكون في غاية المرح، لكني عندما أخلو بنفسي أكون مكتئبة وحزينة، وأبكي، ولا أستطيع البوح بما في داخلي، أريد المساعدة.



الجواب:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، نشكركم لتواصلكم معنا، وثقتكم بموقعنا.
ما تعانين منه خلال هذه المرحلة هو انعكاس طبيعي للوضع المتقلب لفترة المراهقة، وهذه فترة تتسم بالتقلب والاضطراب الجسمي والنفسي في ذات الوقت، كما أنك لم تذكري أي معلومات وأسباب تتعلق بمشكلتك، وهذا يُصعِّب عملية التقييم ومعرفة طبيعة المشكلة، ومع ذلك لا داعي للقلق، فهي سحابة صيف كما يقال، وستذهب بإذن الله، أما ما يتعلق بالدرجات الدراسية، فننصحك بالتالي:
أولًا: عالجي مشكلتك التي تعانين منها ولم تذكريها، واستشيري فيها أقرب الناس إليك ممن تثقين في عقلهم ورأيهم في طلب المساعدة.

ثانيًا: رتِّبي وقتك تمامًا، وابتعدي عن وسائل التواصل الاجتماعي - على الأقل أيام الامتحانات - وركِّزي بشكل أفضل، وسيرتفع معدل درجاتك بإذن الله.

ثالثًا: لا داعي لإخفاء الدرجات عن أهلك، فلو عرَفوا مبكرًا ربما سعوا لإيجاد حلول مناسبة لك، نعم قد يَستفزونك أو يُغلظون لك القولَ، لكن هذا كله يصب في مصلحتك في نهاية المطاف.

رابعًا: حافظي على الفروض والواجبات، ليس المدرسية فقط، بل الفروض الدينية أيضًا؛ كالصلاة على وقتها، وغير ذلك.

نسأل الله أن يشرَح صدرَك، وأن يوفِّقك في دراستك، ويُصلح حالك، والله الموفق.