كيف يمكن علاج ألم الورك بالأعشاب؟

[ابوالوليد المسلم]

كيف يمكن علاج ألم الورك بالأعشاب؟
الطبى

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ألم الورك، ويمكن علاج هذه الحالة بالطرق المختلفة إلا أن العديد من الأشخاص يفضل العلاج بالطرق الطبيعية والاعتماد على الأعشاب الطبية في ذلك، وفيما يلي مجموعة من الأعشاب والخلطات العشبية التي تساهم في تخفيف الشعور بهذا الألم.
أعشاب لعلاج ألم الورك

الزنجبيل
الألوفيرا
عشبة اللبان
عشبة كالبتوس
الكركم
الثلج

الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل أحد العلاجات الفعالة في تخفيف ألم المفاصل وبخاصة ألم الورك وهو من المواد المستخدمة منذ القدم في الطب الصيني لتخفيف هذا النوع من الآلام.
تعود فعالية الزنجبيل في التخفيف من آلام الورك إلى قدرته على زيادة ضخ الدورة الدموية في الجسم وبخاصة مناطق الألم وهذا بحد ذاته يساهم في زيادة درجة الحرارة في هذه المناطق وبالتالي تسريع الشفاء.
يساهم الزنجبيل أيضاً في تحفيز الجسم لإفراز المواد التي تعمل على التقليل من احتمالية حدوث التهاب ورك المفصل ومن أهم تلك المواد ما يعرف بالبروستاجلاندين وبالتالي تقليل احتمالية حدوث المزيد من الآلام.
أما عن طريقة الاستخدام فإنه بالإمكان شرب منقوع أو مغلي الزنجبيل بشكل يومي أو إضافته إلى الطعام لتخفيف الشعور بألم المفاصل.

الألوفيرا

تمثل الألوفيرا ذلك الهلام الموجود في أوراق الصبّار، والصبار بشكل عام أحد أهم النباتات التي تساهم في التخفيف من التهابات المفاصل والمستخدمة في الطب البديل.
يتوافر في الصيدليات مستحضرات الألوفيرا بينما يمكن الحصول عليها بشكل طبيعي من أوراق الصبار.
أما عن طريقة الاستخدام فإنه يتم دهن المفصل بشكل موضعي باستخدام الألوفيرا حيث أن ذلك يقلل الشعور بالألم، ولا ينصح بتناوله عن طريق الفم تجنباً لحدوث أي آثار جانبية لذلك.

عشبة اللبان

أثبتت العديد من الدراسات فعالية هذه العشبة في التقليل من الشعور بآلام المفاصل حيث أنها تعمل على الحد من حدوث الالتهابات نظراً لكونها قادرة على منع إفراز مادة (ليوكوترينس) من الجسم.
تتواجد هذه العشبة على شكل أقراص أو كريمات موضعية يمكن استخدامها للتقليل من الشعور بالألم في هذه الحالة.

عشبة كالبتوس

تتوافر في الأسواق والصيدليات العديد من الأشكال الموضعية من أوراق هذه العشبة والتي يمكن استخدامها في علاج آلام التهاب المفاصل.
تحتوي هذه العشبة على مادة (العفص) tannins، حيث أن هذه المادة تقلل من احتمالية حدوث الالتهاب والتورم إضافة إلى كونها قادرة على التخفيف من الشعور بالألم في حالات ألم المفاصل.
العديد من الأشخاص يفضل استخدام هذه العشبة على شكل كمادة ساخنة توضع على الورك أو المفصل لتقليل الشعور بالألم أو التورم.
يجب الانتباه إلى أهمية التأكد من عدم وجود حساسية ضد هذه العشبة أو المواد الموجودة فيها وذلك عن طريق وضع كمية قليلة من المستحضر على الساعد فإذا لم يحصل أي رد فعل غير طبيعي خلال 48 ساعة بعد ذلك فإنها آمنة الاستخدام.