طريقة عمل شوربة العدس بالليمون للشعور بالدفء فى برد الشتاء

[ابوالوليد المسلم]

طريقة عمل شوربة العدس بالليمون للشعور بالدفء فى برد الشتاء




كتبت: شرويت ماهر
طريقة عمل شوربة العدس بالليمون


يرتبط العدس الأصفر فى المطبخ المصرى بفصل الشتاء، وبالأخص شوربة العدس، حيث نلجأ إليها دائمًا للتدفئة فى الليالى شديدة البرودة، وذلك نظرًا لما يحتويه العدس من فوائد للجسم، وفى ظل التقلبات الجوية الشتوية التى نمر بها هذه الأيام، فإن طبق شوربة العدس يعد واحدًا من البقوليات التى لها فوائد كثيرة على صحة الإنسان، وفى العادة تقدم ساخنة، وتحتوى على الكثير من الخضروات المفيدة مثل الجزر والكزبرة والبصل.
وإذا كنتِ من محبى العدس فى الشتاء، ففى التقرير التالى تعرفى على طريقة عمل شوربة العدس فى الشتاء، بطريقة سهلة وبسيطة وفقا لموقع "all recipes":
نقادير طريقة عمل شوربة العدس:

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 بصلة كبيرة مفرومة
2 فص ثوم مفروم
1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
¼ ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة
ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
⅛ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار أو البابريكا أو حسب الرغبة
1 مكعب مرقة دجاج
1 كوب عدس أصفر
1 جزرة كبيرة مقطعة مكعبات
2 ملاعق كبيرة عصير ليمون أو حسب الرغبة
3 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة طازجة
4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون
1 رشة من مسحوق الفلفل الحار

طريقة عمل شوربة العدس
طريقة عمل شوربة العدس بالليمون:

الخطوة 1

سخني 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة عالية، وضيفى البصل والثوم ويطهى حتى يصبح لون البصل ذهبيًا، أى بعد حوالي 5 دقائق، ثم أضيفي معجون الطماطم والكمون والملح والفلفل الأسود و1/8 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار أو البابريكا، واتركيه يُطهى ويُحرك لمدة دقيقتين إضافيتين حتى تفوح منه رائحة البهارات.
الخطوة 2

أضيفي مرق الدجاج، والعدس، والجزر، واتركي المزيج يغلي على نار عالية، ثم خفّفى النار إلى درجة حرارة متوسطة منخفضة، ثم غطيه، واتركيه على نار خفيفة حتى ينضج العدس، حوالي 30 دقيقة.

طريقة عمل شوربة العدس فى الشتاء
الخطوه 3

صبى نصف الحساء في الخلاط، لا تملأئى أكثر من نصف الإبريق، وامسكى غطاء الخلاط بمنشفة مطبخ مطوية، وابدأى تشغيل الخلاط بحذر باستخدام بضع نبضات سريعة لتحريك الحساء قبل تركه ليهرس، اهرسيها على دفعات حتى تصبح ناعمة وصبيها في وعاء نظيف، ويمكنك استخدام خلاط "الهاند بليندر" واهرسي الحساء مباشرة في وعاء الطهي.
الخطوة 4

يضاف عصير الليمون والكزبرة ثم يتبل بالملح حسب الرغبة، ورشي عليها زيت الزيتون ورشة مسحوق الفلفل الحار للتقديم.

طريقة عمل شوربة العدس بالليمون