حقائب الطعام

[نهر الكوثر]

عزيزتي الأم



قبل كل شيء .. عليك معرفة نوعية حقيبة الطعام التي ستختارينها لطفلك


وبالتالي.. فعليك مراعاة الحجم الذي ستختارينه بحيث يناسب عمر الطفل


واحرصي على أن تكون سعتها مناسبة للوجبة اليومية


وعليك كذلك اختيار حقيبة سهلة الفتح والإغلاق بالنسبة للطفل أو الطالب الصغير


بالإضافة إلى ما سبق


اعملى على اختيار النوعية المناسبة


سواء أكانت الحقيبة مصنوعة من البلاستيك أو القماش أو المعدن أوغيره


بحيث تحافظ على الطعام لأطول فترة ممكنة









ويمكنك اختيار حقائب مقسمة من الداخل بحيث توزعين أنواعا مختلفة من الطعام






أوحقيبة تحتوي على علب صغيرة





أو يمكنك شراء حقيبة وتوزيع علب صغيرة مستقلة في داخلها تحتوي على أطعمة مختلفة






إعداد وتجهيز حقيبة طعام متكاملة +++



تتساءل الأم




ماذا أفعل حتى يتناول طفلي الطعام ولا يعود إلى المنزل بحقيبة مملوءة لم يتناول منها إلا القليل؟











عليك عزيزتي الأم أن توازني فيما تضعينه في حقيبة الطعام











فاحرصي على التشكيل والتنويع وتناسق الألوان











بحيثت تكون الوجبة اليومية مكونة من حصص متوازنة من المجموعات الغذائية الرئيسية














يتبع