اعرف نسبة ادمانك على النت

[*حورالجنان*]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





عندي لكم اليوم فحص للادمان >> مو ادمان مخدرات


هذا فحص تشوف فيه كم نسبه الإدمان على النت


الاختبار مكون من عشره اسئله ..


كل سؤال جاوب عليه بــ ( نعم ) او ( لا )


يلا .. نبدأ؟؟-



1- هل تشعر بالام في اسفل الظهر و الام في مفاصل اصابع اليدين و
الجهد بالنظر بعد ترك التصفح او اثناءه ؟؟



2- هل تشعر بشوق او رغبة شديدة لدخول النت ؟؟



3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة عند الدخول للنت ؟؟



4- اذا انتهى اشتراكك بالنت او بطاقتك هل تشعر بالضيق او العصبية او
حتى الاستلاف << اذا كنتوا مفلسين ؟؟



5- هل تقضي اكثر من 5 ساعات متواصلة او متفرقة في اليوم على النت ؟؟



6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات الاخرى ( الاهل - العمل - الدراسة ) بسبب
النت ؟



7- هل تشعر بالميل للعزلة و الانفراد و الابتعاد عن مخالطة الاخرين؟؟



8- هل تشعر بشيئ من الاكتئاب عند الابتعاد عن النت قسريا مثل السفر
او منع ولي امرك او رئيسك في العمل؟؟



9- هل تشعر بانك تعيش في احلام اليقظة و غير واقعي في تفكيرك ؟؟



10- هل تاكل بشكل غير منتظم بسبب النت و ربما وجدت نفسك تاكل و انت تتصفح ؟؟




وبعدين نضرب عدد الاجابات(( نعم)) بـ 10 و تشوفون كم نسبة ادمانكم



يلا كل واحد ووحده يحط لنا نسبه ادمانه للنت..................؟؟


نسبة ادماني... 40%100