12-11-2010, 01:28 AM
|
 |
مراقبة الملتقيات
|
|
تاريخ التسجيل: Feb 2009
مكان الإقامة: أبو ظبي
الجنس : 
المشاركات: 13,882
الدولة : 
|
|
رد: الفكره جميله ؤ اؤد المشاركه بشرط,,,,,,
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لأجلك انتِ غاليت واختي الكريمة تم تعديل الموضوع لتكون إنطلاقة البداية بعد العيد بأمر الله وإن شاء الله سنلتزم كلنا وانا معكم بالنظام وسنرى من يصل للوزن المناسب لصحتنا إن شاء الله والف سلامة عليكِ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samia37
السلام عليكم
اعجبتني الفكره خصؤصا اني مؤخرا بعد مرض طؤيل ازداد ؤزني في ظرف ثلاث سنؤات من 80 كلغ الى 110 كلغ مع العلم ان طؤلي 168 سم ،ؤ منذ ثلاث سنؤات استقريت على هذا الاخير مع مراعات اكلي،
 ؤلكن ارجؤم ان تؤجلؤا العمل بعد العيد بحؤالي عشر ايام حتى اعؤد لبيتي لاني الان مع العائله لقضاء العيد ؤ لن اعدكم بالانضباط
ؤ شكرا
|
|
العرض الشجري