- - - !البدانة في الأطفــــال!- - -

[الريحــانة]

يقبل الأطفال على تناول السكاكر والمشروبات الغازية بشكل كبير، وكما نعلم هي التي تسبب السمنة. ما يؤدي إلى مشاكل صحية لتصبح مع الوقت أمراضا مزمنة، كالسكري ومرض القلب..الخ. لذا فعندما يتناول طفلك الطعام بشراهة يزداد كسلا وخمولا يوما بعد يوم بازدياد وزنه. ان الديدان من المسببات الأكثر شيوعا عند الأطفال وهي تؤدي إلى شراهة غير طبيعية لأنها تستهلك القيم الغذائية التي يتناولها الطفل ولحل هذه المشكلة اليك هذه الخلطات المنزلية التي تساعد في علاج المعدة والقضاء على الديدان واعادة الطفل إلى نظامه الصحي المتوازن.

اللبن
لو أكثرت من اعطاء طفلك اللبن فهذا سيساعد حتما على تفتيت الطعام المتكدس في الأمعاء، والقضاء على الميكروبات المسببة للانسداد المعوي، كما يساعد في القضاء على الديدان.

الخس
تساعد أوراق الخس على تليين المعدة، لذا حاولي تقديمها لطفلك بين وجبة الظهيرة والأصيل "فترة العصر" بعد نقعها بالماء والملح وغسلها بماء الشرب جيدا. انها تريح المعدة وتسهل عملية التبرز.

القرفة
وهي تساعد خفض معدل السمنة عند الأطفال. اغلي عيدان القرفة جيدا، ثم صفي ماءها في فنجان شاي وقدميها لطفلك دافئة، حاولي أن تكرري العملية 3 مرات في الاسبوع بعد وجبة الغداء فهي تساعد في القضاء شيئا فشيئا على الوحدات الحرارية والدهنيات.

التفاح
بالإضافة إلى فيتامين سي الذي تحتويه الفاكهة فهي جيدة اذا حلت محل الشيبس أو البونبون. عودي طفلك على تناول تفاحة يوميا في فرصة المدرسة أو بعد وجبة الطعام، فهي أيضا تساعد في عملية الهضم.

الجزر
ان عصير الجزر الطبيعي ذو خصائص مفيدة، يمكنك اعطاؤه لطفلك، ولياعود على شربه يوميا بدل المشروبات الغازية لأنه يساعد على الشعور بالشبع ويقد للجسم حاجته من المواد الغذائية كما انه يخفف من الشراهة لاكتفاء الجسد به."</I>

منقوووول للفائدة
وفقكم المولى
ودمتم شموعا تنير ملتقانا