|
|||||||
| ملتقى الجمال والأناقة ركن يهتم بجمال المرأة وأناقتها (القسم خاص للنساء فقط يمنع مشاركة الرجال فيه) |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
13-06-2010, 11:58 PM
|
||||
|
||||
تمارين شد البطن (مجربة)
كيفكم حبيباتي إن شاء الله الجميع في تمام الصحة والعافية إليكم تمارين شد البطن مجربة ونتيجتها من الأسبوع الاول وكل تمرين يكرر 10 مرات أو أكثر حسب نشاط كل وحدة التمرين 1  التمرين 2  التمرين3  التمرين4  التمرين5  التمرين6  التمرين7  التمرين8  التمرين9  بالنسبة لهذا التمرين نعمله بالتجاهين بالتوفيق للجميع تحياتي |
|
#2
14-06-2010, 01:14 PM
|
||||
|
||||
رد: تمارين شد البطن (مجربة)
شكرا على نقلك
بارك الله فيكم
__________________
   |
|
#3
14-06-2010, 02:05 PM
|
||||
|
||||
|
رد: تمارين شد البطن (مجربة)
جزاك الله خيرا ونفع بك دمت بخير
__________________
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2026, By Ali Madkour |
العرض العادي
