طفلك لا يأكل سوى الحلويات !!

[قلب الجزائر]

طفلك لا يأكل سوى الحلويات !!

تتكرر شكوى الأمهات بخصوص إدمان الطفل مع بداية عامه الثالث على الحلوى بمختلف أنواعها ( الشيكولاته - البونبون - الجاتوهات ) وفى المقابل نجد عزوفآ تامآ عن تناول الأغذية الأخرى وهو ما يسبب السئ على نمو الطفل وحالته
الصحية ..
والحل ليس فى حرمان الطفل من الأشياء التى يشتهيها ويرغبها ولكن يمكن تحويل تلك الأشياء إلى مكافأة للطفل إذ يتناول وجبته الغذائية مع باقى أفراد الأسرة بتناولها بعد وجبته الغذائية وليس قبلها .. فالبنبون والشيكولاته مصدر جيد للطاقة لإحتواءها على المواد السكرية والدهون اللازمة للطفل ولكن يعيبها أنه نظرآ للمذاق الحلو فإنها تجعل الطفل يفقد شهيته إذا تناولها قبل وجبة الطعام ..
لذا ننصح الأم بغعدم حرمان الطفل من الحلويات بشرط ان يتناولها بعد الأكل مباشرة وليس قبل الوجبة ومن الجانب آخر يمكن أن تكون وجبة الحلوى هذه مكملة لوجبة الطفل من الناحية الغذائية .
** طفلك يأكل وقتما يشاء ..
هل يمكن أن نجعل الطفل إعتبارآ من العام الثالث منظمآ مع باقى افراد الأسرة فى تناوله الغذاء فى أوقات معينة.
سؤال رددته أكثر من أم محاولة الحصول على إجابة تريحها كمن حساب افحتمالات ؟!
والواقع أنك لابد ان تحاولى مع طفلك لكى ينتظم مع باقى أفراد الأسرة فى تناولة للغذاء ولكن إذا لم يستجب لا تحاولى ان تجعلى من الطعام سواء كميته أو نوعيته معركة بينك وبين طفلك وخاصة أن الطريقة الصحيحة لتغذية طفلك تعتمد على ان التغذية الطفل فى أبسط مفاهيمها تعنى تقديم الغذاء للطفل عندما يشعر بالجوع ولا داعى للقلق فى حالة عدم إنتظام الطفل فى تناول غذائة فى مواعيدة محددة .

[راضية82]

أشكرك غالية على ما تقدمينه
فعلا أنت رائعه
نحبك
جزاك الله خيرا

[قلب الجزائر]

حنونتى راضية توحشتك بزااااااااف
وبارك الله فيك على تعطيرك لي موضوعى

[amel-80]

حبيبتي في الله

قلب الجزائر

من الطبيعي ان الطفل في سـن ما قبل المدرسـة قد يرفض الطعام، ولا يأكل أكثر من شطيرة جبن صغيرة او ما شابه، ويفضل اللعب على الطعام، ومن المألوف سماع مثل هذه الشكوى من الكثير من الأمهات، فإذا كان طفلك كذلك، فلا داع لليأس، والدخول في معركة توتر أعصابك وأعصاب طفلك،

وقد تفيدك هذه الارشادات في حل المشـكلة.

بداية، يجب ان تتحلي بالهدوء والنفس الطويـل، لأن الدخول في صراع إرادات مع الطفل، والتهديد بالعقوبات ليس الحل الأمثل، فالطفل لا يأكل الا اذا كان جائعـاً فعلا، فلا تجبريه على تناول الطعام، واحرصي على ان لا يتناول ما قد يملأ معدته كالعصائر والحليب قبل الأكل بمدة لا تقل عن سـاعة من موعد وجبته الرئيسـية، قدمي له كميات صغيرة من الأطعمة المختلفة واتركي له حرية اختيار مـا يرغب به من الأطعمـة، ولا تجبريه على أكل كل مـا يحتويه طبقه من الطعام، بل دعيه يتوقف عندما يحس بالشـبع، واعلمي ان نمو طفلك يصبح أبطأ بعد عمر الســنتين، ومـن الطبيعي ان تقل كمية الطعام التي يحتاجهـا ويرغب بتناولهـا في هــذه المرحلـة.

واحرصي على تقديم الطعام بأشكال مختلفة وجميلة لتشجيعه على الأكل.

وعند تقديم نوع جديد من الأطعمة لطفلك قد يرفض هذا الطعام ولكن لا تفقدي الأمل في هذه الحالة وكرري المحاولة حتى تصلي الى نتيجة مرضية.

ومن المعروف أن الأهل يمثلون نموذجا وقدوة للطفل في الإقبال على الأطعمة الصحية المختلفة، فالطفل يقلد الأهل عندما يسـتمع لآرائهم فيما يحبون ويكرهون من الأصناف.

وتحايلي في تمرير أنواع الطعام التي لا يحبها من خلال خلطها بأصناف أخرى يحبها ويقبل عليها بشهية.

وحاولي الالتزام بمواعيد الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة التي يتناولها الطفل.

وعند الجلوس الى المائدة ساعديه على التركيز بإبعاد الأسـباب التي قد تشـتت ذهنه كالتلفزيـون والألعاب والكتب .

وأخيـراً لا تقلقي مـا دام طفلك ينمو نمواً طبيعياً، اما اذا لاحظت تناقص وزنه، او قلة نشاطه، أو تباطىء نموه فيجب اسـتشـارة طبيـب الأطفال.

لكم مني فائق الاحترام .

[قلب الجزائر]

مشكورة حبيبتى امل
على الاضافة الرائعة منك
جعلها الله في موزين حسناتنا