6 علامات على الاكتئاب عند الطفل.. الكلمات السلبية عن نفسه وانخفاض الطاقة الأبرز

[ابوالوليد المسلم]

6 علامات على الاكتئاب عند الطفل.. الكلمات السلبية عن نفسه وانخفاض الطاقة الأبرز


كتبت: سما سعيد

طفل حزين.. صورة توضيحية


مرحلة الطفولة يفترض أن تكون مليئة بالبهجة والاكتشاف والبراءة، لكنها في بعض الأحيان قد تظللها مشاعر ثقيلة لا تتماشى مع هذه الصورة المضيئة. فالاكتئاب، على عكس ما يعتقد الكثيرون، ليس حكرًا على الكبار، بل يمكن أن يصيب الأطفال أيضًا، وإن اختلفت ملامحه وأعراضه من طفل لآخر. وهنا تبرز أهمية وعي الأهل ورقابتهم الدقيقة لما يطرأ من تغيرات نفسية وسلوكية على أبنائهم، حتى يتمكنوا من التدخل المبكر وحمايتهم. وفي هذا السياق، يستعرض اليوم السابع أبرز العلامات الدالة على الاكتئاب عند الأطفال وفقًا لما نشره موقع Mindbloom.



الاكتئاب عند الأطفال
تغيرات واضحة في المزاج

من أبرز العلامات التي قد تدل على إصابة الطفل بالاكتئاب هي التغيرات المستمرة في مزاجه، فقد يبدو حزينًا بشكل دائم أو سريع الغضب والانفعال دون سبب واضح، وقد تستمر هذه الحالة لفترة طويلة، مما يُشير إلى أن الأمر يتجاوز مجرد تقلب عابر في المشاعر.
فقدان الاهتمام بالأنشطة المحببة

إذا لاحظت أن طفلك لم يعد يُبدي حماسًا للألعاب أو الهوايات التي كان يُحبها من قبل، فقد يكون ذلك علامة على وجود حالة من الحزن الداخلي أو الاكتئاب، خصوصًا إذا رافق ذلك انسحابًا من التجمعات العائلية أو المناسبات الاجتماعية.

طفل حزين
انخفاض الطاقة والإرهاق الدائم

قد يُعاني الطفل المصاب بالاكتئاب من تراجع واضح في نشاطه المعتاد، ويظهر عليه التعب والإرهاق حتى دون بذل مجهود يُذكر، وقد يبدو خاملًا أو فاقدًا للرغبة في ممارسة أي نشاط يومي.
الحديث السلبي عن النفس

من أخطر العلامات أن يبدأ الطفل في وصف نفسه بعبارات محبطة مثل: "أنا مش نافع" أو "ما بعرفش أعمل حاجة صح". هذه الجمل البسيطة قد تكون مؤشرًا قويًا على فقدان تقديره لذاته، وتستدعي دعمًا نفسيًا عاجلًا.
اضطرابات في الشهية

قد يُلاحظ الأهل تغيرا واضحا في عادات الأكل، سواء بالإفراط أو فقدان الشهية بشكل ملحوظ، دون أن يدركوا أن هذا قد يكون جزءًا من الصورة الكاملة للاكتئاب. هذه الاضطرابات لا تؤثر فقط على المزاج، بل تمتد لتصيب صحة الطفل الجسدية ونموه.


طفل يبكي
مشاكل في النوم

يُعاني بعض الأطفال من صعوبة في النوم، أو قد ينامون لساعات طويلة دون أن يشعروا بالراحة، اضطرابات النوم، سواء بالأرق أو النوم الزائد، قد تكون مؤشرًا قويًا على وجود مشكلات نفسية عميقة تحتاج إلى عناية خاصة.