لماذا_نحتاج_إلى_الثقة_بالنفس_‬؟

[ابوالوليد المسلم]

لماذا_نحتاج_إلى_الثقة_بالنفس_‬؟


لأن الثقة بالنفس هى العمود الفقرى للصحة النفسية للإنسان ومن تقل ثقته بنفسه يكون كطائر مكسور الجناح لا يستطيع أن يحلق فى سماء النجاح والسعادة والصحة النفسية ، ويمكن اصطياده بسهوله ولو بكلمة نقد أو موقف ضاغط أو أى إخفاق ولو بسيط . إن نقص الثقة بالنفس " فيروس " يصيب الصحة النفسية للإنسان بالضعف والهوان .
ولا شك أن أكبر معين لقوة الثقة بالنفس قوة الثقة بالله والتوكل عليه واستشعار نعم الله علينا والاستبصار بما فى النفس من مكنونات وهبها الله إيانا .. ولكن أكثر الناس لا يعلمون .
وهناك استراتيجيات نفسية وجسمية وعقلية وسلوكية وروحية لزيادة الثقة بالنفس .. يمكن تعلمها والتدريب عليها لتجعل ثقتك بنفسك كناطحة السحاب ....
من أكثر الناس احتياجاً لقوة الثقة بالنفس ؟
1- طالب رسب فى سنة دراسية وأصابه الإحباط
2- فتاة تأخر سن زواجها وتشعر بقلة الحيلة
3- فتى أو فتاة تم فسخ الخطوبة ويشعرون بصدمة
4- زوجة تعانى من مشاكل زوجية
5- زوجة طلقت وتشعر بالظلم
6- المراهقون بشكل عام
7- شخص خجول أو انطوائى أو لا يستطيع التواصل مع الآخرين
8- من يعانون من الخوف والقلق والاكتئاب
9- شخص فشل فى الحصول على وظيفة ما أو فشل فى مشروع ما وأحبط
10- شخص غير راض عن شكله أو جسده أو قدراته

‫#‏دكتور_صالح_عبد_الكريم‬ المستشار النفسى والتربوى