موعد نوم طفلك.. وقت مهم احرصي عليه

[الأفق]

يتهرب الطفل من النوم مبكراً بحجج كثيرة مثل "لكني لست تعباً"، "أنا جائع"، "أنا عطشان" "أريد أن أتبول"، " لماذا لا أسمع قصة"، "أين والدي أريد أن أراه قبل أن أنام" وهكذا.....

وقد يكون الطفل منهكاً للغاية، ولكن اتخذ من هذه الجمل عادة له لأنه لا يتوانى عن أي شيء يؤخر وقت النوم الذي لا مناص منه حتى ولو لعشر دقائق، ففي هذه الدقائق العشر يأخذ الطفل من الحب ما يكفيه ساعات ويقيه من إحباطات، ودموع وشعور بالذنب وبشكل عام فإن الحب والحزم هما المفتاح، والحديث وقت النوم شيء مهم ولازم ومن لوازم الحياة اليومية.
أما بالنسبة للطفل الرضيع فإن رغبته في النوم تظهر عليه مثل حك العين، وسحب الأشياء على وجهه، وسرعة صياحه، وكثير من الأطفال يبدؤون بالبكاء عندما تغادر الأم غرفة نومهم وهو أمر عادي لا مشكلة فيه لأن الحزم مع الأطفال الرضع مهم كما هو الحال مع الأبناء الكبار إلا إذا استمروا بالبكاء أكثر من 10 دقائق، فيجب في هذه الحالة تفقدهم ومسح ظهورهم بلطف، وهناك

أفكار مفيدة تساعدك في توفير جو مناسب لينام طفلك الرضيع بهناء:

1- أعطي طفلك حماماً دافئاً قبل وضعه في السرير.
2- أعدي له وجبة العشاء قبل أن ينام ولا تنسي أن تسقيه كوباً صغيراً من الماء فهو في هذه السن لا يستطيع أن يعبر عن عطشه وقد تحار الأم عن السبب الذي يجعل طفلها لا ينام.
3- تأكدي من مطابقة حجم الفراش لسرير الطفل وأن يكون السرير واسعاً وثابتاً.
4- تأكدي أن سرير الطفل آمن لئلا يسقط فيتأذى.
5- لا تدعي ألعابه على السرير.
6- تحدثي إليه بصوت ناعم سلس وأخبريه أن وقت النوم قد حان وتدريجياً سيفهم معنى أن للنوم وقتاً.
7- اقرئي بعض الآيات القرآنية بصوت هادئ كآية الكرسي والمعوذات لتعويد الطفل على الإنصات للقرآن وسماعه، لما له من أثر كبير على النفس.
8- أكثري من حضنه وتقبيله قبل وضعه في سريره.