|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
31-01-2008, 11:37 PM
|
||||
|
||||
فوائد الفراوله
 فوائد الفراوله {التوت الارضي} {1} ** الفراولة ** الفراولة هي توت الأرض الذي يقي من السرطان, هكذا أطلق على فاكهة الحب. كتب أحد الأطباء سنة 1652م عن فوائد الفراولة فقال: الفراولة ممتازة لتبريد الكبد والدم والطحال وللمعدة الصفراوية, والأوراق والجذور جيدة أبضاً لتثبيت الأسنان الرخوة ولشفاء اللثة الإسفنجية الفاسدة, وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن الرئوي والتهاب المفصل. وكان العام (ليني) مصاب بالنقرس يتداوى بأخذ الفراولة, وتبعه كثيرون بهد أن تحسنت حالته الصحية. يوجد في ثمار الفراولة فيتامين C بنسبة تتراوح بين 20-50% وكاروتين بنسبة 5% إضافة إلى اثار من فيتامين ب1 بالإضافة إلى السكاكر وحمض التفاح والليمون والصفصاف كما تعتبر ثمار الفراولة غني بأملاح الصوديوم, والبوتاسيوم, والكالسيوم, والفوسفور, والحديد أكثر بأربعين مرة مما هي عليه في العنب, لذلك تستعمل الثمار في حالات فقر الدم.ويستعمل مغلي الثمار الجافة كمادة حافظة للحرارة وطاردة للرمال المرارية والكلوية وفي حالات النقرس تفيد الأوراق كمادة قابضة للإسهلات, كما أن مغلي الأوراق يخفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية. ** فوائدها ** **سهلة الهضم, وتوافق المعدة الضعيفة وتساعد على الهضم, تصلح للبدينين لأن المواد الدسمة قليلة. وهي غذاء ملين ومطهر, ومرطب ومرمم, فالأحماض العضوية وأملاح البوتاسيوم تنشط إفراز عصارات المعدة, وهو مغذ وينظف الدم ويخفض الضغط المرتفع, ويساعد الأجهزة الدفاعية في الجسم, ويفيد الجهاز العصبي ويسكن الآلام وينظم إفرازات المرارة ويقتل الجراثيم ويعتبر مجدد للحيوية. **يفيد عصير الفراولة الجسم المتاكسل في إزالة البثور وحب الشباب واللون الشاحب كما يفيد في جميع أنواع الالتهابات. **أما عصير الفراولة وجوز الهند فيفيد في التهاب الحلق والتهاب المعدة وفي قرحة المعدة, كما أن له تأثيراً قرياً على عصايات الالتهاب وخاصة عصية التيفوئيد. ويجب أن تؤكل الفراولة مباشرة بعد غسلها لئلا تخرب خواصها المضادة للجراثيم. ** ملاحظات هامة ** **يجب أن تؤكل الفراولة على الريق بين 250و500 غرام في اليوم الواحد, ويفيد مغلي أوراق الفراولة وجذورها في مكافحة أمراض عديدة كالإسهال والنقرس والروماتيزم والمرارة. **ولتجميل الوجة تهرس بضع حبات الفراولة ويدهن الوجه بها قبل النوم, وتبقى حتى الصباح ثم تغسيل بماء البقدونس الإفرنجي فينشط الجلد وتزول التجعدات. **يزعم البعض أن غسل الفراولة قد يذهب بنكهتها الطيبة وهذا غير صحيح إلا إذا نقعت في الماء لمدة طويلة, فمن الضروري غسلها جيداً لإزالة الجراثيم والأوساخ عنها وتناولها فوراً. ** ممنوع ** **تمنع الفراولة عن الذين يصابون بالطفح والبثور والحكات الجلدية والإسهالات المفاجئة, لأن المواد البروتينية الموجودة في الفراولة قد لا تناسبهم, وكذلك أصحاب الحساسية المفرطة والرمد الطبيعي والقيء والربو والأكزيما. ومن الجدير بالذكر ما أفادته الأبحاث بأن الحميات الغذائية التي تعتمد على الخضار والفواكه الحمراء تحافظ على صحة القلب وتنشيط الذاكرة, كما أنها من الممكن أن تخفف من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان منقووووووووووووووووووول
__________________
   
|
|
#2
01-02-2008, 01:09 PM
|
||||
|
||||
بسم الله الرحمن الرحيم
============= الأخت الفاضله
__________________
|
|
#3
01-02-2008, 01:19 PM
|
||||
|
||||
|
بسم الله الرحمن الرحيم
=========== أختي الكريمة (هجورة)... فاكهة الفراولة من الفواكه التي أحبها بشدة وخصوصا حين تتواجد بطبق فاكهة كبير ولذيذ..(يمي يمي).. جزاك الله خيرا هذه الفوائد الجمة لها وكل ما يخلقه الله لنا به فوائد لا تعد ولا تذكر بآمان الله *ودمتم شموعا تنيرملتقانا*
__________________
|
|
#4
01-02-2008, 01:29 PM
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم
بارك الله فيكي اختي الكريمة على موضوعك القيم وان شاء الله في ميزان حسناتك فالفـراولة هي فاكهة جدا رائـعة  بانتظارك كل جديدك بالتوفيق السلام عليكم
__________________
______________________ رُبَّ هِمَّـةٍ أَحيَت .. أُمَّـــة ~ دَعْوَتِيْ .. أُمَتِيْ .. قُدْسِيْ .. كُلّ هَمّيْ .. 
|
|
#5
01-02-2008, 03:20 PM
|
||||
|
||||
اقتباس:
 ريحانة الاقصى بارك الله فيك اختي
__________________
|
|
#6
01-02-2008, 03:22 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
بلقيس 93 بارك الله فيك اختي
__________________
|
|
#7
01-02-2008, 07:41 PM
|
||||
|
||||
|
مشكورة اختى على المعلومات الروعة
بارك الله فيك
|
|
#8
01-02-2008, 10:42 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
عيون فلسطين بارك الله فيك اختي
__________________
|
|
#9
04-02-2008, 10:10 PM
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لكِ أختي الغالية والكريمة hajora معلومات مفيدة ورائعة عن الفراولة أتمنى للجميع أن يستفيد منها دُمتِ بحفظ الرحمن...  
__________________
  أَطْـــ ي َــافْ المَـــ جْ ـــدحَمَامَةً تَحْمِلُ رِسَالةً لِكَيْ تُوَّصِلَ تَارِيخَ أَرْضَ الرِبَاطْ عَبْرَ نَافِذَةِ العَالَمْ ..لِنَجْعَلَ مِنَ الأَلمْ أَمَلْ
|
|
#10
04-02-2008, 10:45 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
نجمة فلسطين بارك الله فيك اختي
__________________
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض العادي
