نصائح للحفاظ على قدميك من التشقق

[ياسمينة دمشق]

من الامور التي تثير قلق حواء ما يسمى بتشقق الكعبين الذي يسبب الما يترك اثرا سيئافي النفس وهو عادة ما يصيب حواء التي تشكوا من زيادة في الوزن او ارتداء الاحذية المكشوفة ذات الكعب العالي.

اذا كنت تعانين من تشقق القدمين فاهذه بعض النصائح؟

ضعي قدميك يوميا في الماء الدافىء والصابون المضاف اليه الملح.

احرصي جيدا عند ازالة الجلد الميت من القدمين .ويفضل عمل ذلك باستخدام الحجر الخاص بذلك.

اذا كنت تمشين كثيرا في النهار فاغسلي قدميك بالماء البارد ثم جففيها جيدا.ودلكيهما برفق بقليل من الزيت الخروع او كريم خاص بالقدم.

قومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب قدمك بحاجة الى التهوية في فصل الصيف. لذلك تجنبي ارتداء الاحذية البلاستيكية والجوارب النايلون في هذا الفصل .لانها تسبب كثرة العرق الذي يؤدي الى التشقق ومشاكل اخرى كثيرة.

هناك حالات تكون فيها صبغة الجوارب او المادة المصنوعة منها سببا في حدوث نوع من انواع الحساسية ويحدث ذلك خاصة اذا كان النايلون هو المادة المصنوع منها الجورب. فيتسبب بالتهاب جلدي ينتهى عادة بحدوث الاكزيما اذا استمر ارتداء الجورب.

[ريحانة دار الشفاء]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الاخت الغاليه
ياسمينه دمشق

[بلقيس93]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتـه
نصائح قيمة اخيتي
بارك الله فيكي
بانتظار كل جديدك ومميزك
بالتوفيق
السلام عليكم

[هدايه]

[فتاة القسام]

السلام عليكم والرحمة
اختي الكريمة ياسمينة دمشق .. بارك الله فيكِ
على مشاركتكِ الطيبة .. وفقكِ الله
دمتِ بحمى الرحمن ..

[وديان المحبة]

[فاديا]

جزاك الله خيرا على هذه الفائدة اختي ياسمينة دمشق وبارك فيك

[ياسمينة دمشق]

أشكركن أخواتي :ريحانة دار الشفاء،هداية ،فتاة القسام ،فاديا،hajora
أسعدني مروركن

[الجنه غايتي]

يسلمو

جزست الخيرررررررررر

[ياسمينة دمشق]

أهلاً بك أختي الغالية