اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mojazaf
والله خوفتني د صاااااااااااااابر
انا توكلت على الله واستعنلت الابره
الله يكتب الي فيه الخير
|
لا تخاف ابدا . اغلب الناس عندهم نقص فيتامين د بسبب الجلسة في المكيفات كل ما انصحك فيه هو عمل تحليل نسبة كالسيوم اسبوعيا للتأكد من عدم وجود مشاكل . فاذاا لم ترتفع نسبة الكالسيوم فوق الحد الاعلى فلا يوجد مشكلة اطلاقا .
المهم لا تاكل جبن او تاخذ كبسولات كالسيوم يكفيك الكالسيوم الموجود في الطعام .
اذا كان لديك مشكلة في مستقبل فيتامين د وهذه مشكلة موجودة عند نسبة لا بأس بها من مرضى الصدفية فلا مشكلة لديك من الابرة بتاتا
انصحك بشرب الموية بكميات كافية يوميا