[سعيد مسلم]

السلام عليكماختي الكريمه "تعبت"
جيد انك تتناولين زيت السمك فهو سوف يساعد جسمك من التخلص من عوامل الالتهاب و يساعد جسمك على التماثل للشفاء فجعليه صديقك الدائم.
اما صدفية الاظافر فعليك بزيت القطران قومي بتدليك القطران على اضافرك و حبدا لو تتركيه مده ان امكن و بعدها اغسلي يديك بالصابون .
اما صدفية اسفل القدم فعليك بطريقه سهله جدا ان كنتي تستطيعين الصبر لحرقان مؤقت و هي كالتالي
خدي اناء و يملء بماء يوضع عليه ملح و القليل من الخل و تتركي فيه رجليك اطول فتره ممكنه حتى تلاحضي ان قشور الصدفيه بدئت بالسقوط و التحول الى مثل الوسخ المتساقط.
بعدها خدي قطعة صوف و انقعيها في خل و قومي بفرك الصدفيات التي في اسفل الرجل حتى تدمي سوف تشعرين بحرقان فالاول لكن بعدها سوف يسكن و ضعي بعدها قطن على تلك الصدفيات حتى توقفي الدم.
و بعدها ضعي رجلك كل يوم في الاناء المملوء بالماء و الملح و القليل من الخل و لا تعيدي فرك الصدفيات حتى تتساقط القشره التي تكونت بعد الفرك يعني بعد ثلات ايام تقريبا.
سوف تلاحضين ان صدفيه بدئت تشفى و تخلف ورائها صدفيات اصغر حتى تختفي تماما.
اما صدفية الراس فقومي بوضع القطران لمدة ساعه او ساعتين ثم قومي بغسل راسك و ضعي بعدها الديفونيكس او قومي بوضع القطران بالليل و اغسليه في الصباح و ضعي بعدها الديفونيكس بعد شفاء راسك اجعلي لك وقايه بان تدعي اليدفونكس مرتين في الاسبوع مثلا.

في الاخير اختي الكريمه الشفاء العاجل