[المتفائلة بالخير]

شوفي يا اختي الغالية استعمال الماء والملح اذا انتي ظروفك تساعدك ومتاحة لك استعمليه كما دكرها السيد عبد العال فالزمى متابعتها
http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=43815&page=33
وهذا الرابط لكى تاخدي الطريقة من اهلها يا اختي
انا مشكلتى في منزلنا لا يوجد عندنا بانيو لدالك لاانقع جسمي بالماء والملح لكن عند ادابتي للملح اغسل به جسمي وادلك جيدا وبعدها اعرض جسمي للشمس حوالى ساعة وبعدها اترك الملح على جسمي واقوم باعمالي المنزلية احيانا اغسله حتى الى 6 ساعات حسب ظروفك ،طبعا اغسلي بالماء العادي
والملح اللى نستعمله ملح الطعام العادي مكتوب عليه ملح باليود .
لكن اعلمي ان النقع افضل ونتائجه احسن انا فقط ظروفي كما قلت لدالك اتبع هاته الطريقة
وعلى فكرة انا اضع الملح بعد تنظيف الجسم بالصابون وازالة الدهون
بالنسبة لفروة الراس انا كدالك الدكتور وصف لي اللوسن لكن فقط لما لم اجده مؤخرا استعمل المرهم يعني ماذا نفعل لازم ندبر حالنا
الصابون اللى استعمله لجسمى صابون اطفال بزيت اللوزالناعمdouce وصفه لي الطبيب.
الشامبو غسول الصبار تجديه عند العطارين المهم انتى شوفي الشامبو اللى يناسب فروة راسك
ولاشكر على واجب اختى منوره