[هجهوج]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الامير الوسيم

السلام عليكم هجهوج

شو الطريقة احنا عنا الرطوبة هني ساونا رباني من الله ببلاش ما فيfree of chargeبس ما هي الطريقة بالتحديد يا هجهوج بارك الله فيك إني أمشي مساءا مثلا كي أعرق أو إني أجلس في الحر ظهرا والله شكلك ناوي علي.
بجيبلي إلتهاب سحايا إنت يا هجهوج.

وعليكم السلام اخي الحبيب الامير الوسيم
الطريقه سهله اريدك تعرق باي طريقه يفضل الجلوس في الاماكن الحاره
وممارسة الرياضه بعد التحسن افضل
وبعد ما تعرق سهله جدا دش براحتك حار بار ولو اني افضل الحار
وبعدها تدهن باي زيت ترتاح له
استمر على هذه الطريقه بس فتره بسيطه وان شاءالله انك بتعين خير كثير
بارك الله فيك اخي الحبيب الكريم ابن الكرام
الامير الوسيم
اخوك هجهوج من زمان