اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ومضه
اللبن وكل مشتقات الألبان ممنوعه بعضهم يقولوا إلا اللبن الزبادي ...
حاولي قد ما تقدري إبتعدي عن المقليات والزيوت المهدرجه بالطبخ ...
خلي طبخك بزيت السمسم على ألا يحترق ...
وركزي على الخضار وخبز البر ..
والبقدونس والشبت جدا ممتازه .. والشاي الاخضر .. كما ذكرها المهندس سامي الثنيان في حمية الصدفيه ...
ولا تنسي سورة الفاتحه (الشافيه ) والإستغفار .. أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ..
والله يكتبلك ولنا ولكل مرضى المسلمين الشفاء العاااجل يآآآرب ... |
جزاك الله خيرا ولاحرمك الأجر ......
اللبن الطبيعي سأحاول الابتعاد عنه رغم انه مشروب اساسي لدي لاأستغني عنه
أما المقليات فلا اتناولها لأنني لااتحملها .. اشعر بثقل شديد عند تناولها .. وطبخي اعتمد فيه على السمن الطبيعي هل ابتعد عنه ايضا ؟؟
شاكرة لك مرورك العطر ..