[منةمحمود]

المقادير :-
*نصف لتر من الصبر والحلم

*ثلاث حبات من رحابة الصدر

*عشر حبات من حسن الظن بالآخرين





الطريقة :-

* هيئي نفسك لأن تكوني نقية ونظيفة من أدران الحقد والكراهية , ممتلئة الإيمان والعمل الصالح

* ضعي إناء التقوى نُصب عينيكي , ثم اخلطي الخير والمراقبة , ثم صبي الصبر والحلم على الخلطة

* لاتنسي أن تضعي العفو عند المقدرة والتسامح في نهاية الخلطة , ضعيها كلها في فرن مجاهدة النفس

*خففي من نار الغضب , ثم انتظري ساعة حلوة مع نفسك وحاسبيها على ما فعلت


*اخلطي النية والتوبة إلى الله معا حتى تكون الوجبة خالصة من الشوائب



في النهاية :-
جمّلي طبقك بابتسامة رضا وصحة وعافية










( ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما )