وجهه نظري
الخميره ما اعرف عنها اكثير,,, اما باقي المكونات مفيده جدا ولكنها مكدسه في وجبه وحده
يعني لو يتم توزيعها على الثلاث وجبات بيكون افضل
واللي لازم يكون على الريق هو ملعقه عسل اصلي مذوبه في كاس او كوب ماء دافي,,,وهذا اللي انا ماشيه عليه من فتره...لاحضت من خلالها صفاء بياض العين بعد ان كانت تميل الى الصفار
والله يشفي الجميع