[miramar]

بالانسبة لسؤال الفرق بين فيتامين ا و مشتقاته
فالاختلاف يكون فى التركيب الكميائى وينتج عنه اختلاف فى قوة التاثير و سرعة الامتصاص و ايضا فى الاثار الجانبية
و مشتقاته على سبيل المثال
البيتاكاروتين و هو يتحول داخل الجسم الى جزيئين من فيتامين الف و هو اشهرهم و موجود فى الجذر و اكيد المصادر الطبيعية اكثر امانا
و يوجد الايزو تريتينوين و دة قوى التاثير و يستخدم فى علاج حب الشباب ايضا
و الاستريتين و يستخدم فى علاج الحالات الشديدة من الصدفية
و مشتقات اخرى عديدة
و لكن يجب ان نضع فى الاعتبار ان زيادته تؤدى الى جفاف الجلد و تسبب تشوهات جنينية اى يجب ايقافه على الاقل 6 اشهر قبل حدوث حمل
و اذا حبيته ممكن ننزل بموضوع منفصل عن فيتامين ا لان الكلام عنه كتير
و فى نفس الوقت قلته تؤدى الى امراض عديدة مثل العشي اليلى و ضعف النظر و امراض جلدية عديدة
اى ان خير الامور الوسط
اى لا زيادة و لا نقصان