[امل ضائع]

السلام عليكم جميعا.
عيد مبارك سعيد وكل عام وانتم بالف خير .خليوا بالكم لا تكثروا اللحم بعد ان عرفنا انه السبب فى هيجان الصدفية وكثروا الخضر والفواكه .
حتى ادا لم تستطيعوا التخلى عن اللحم احسن طريقة للتخلص من الشحم الملتصق به هو طهيهاعلى البخار .وعند نضجها كلوا معها البصل النىء .اتمنى لكم الشفاء .
اما الذى يعانى من الامساك عليك بشرب ملعقة من زيت زيتون على الريق فهى مفيدة له او ملعقة عسل مدوبة فى كاس الحليب .
الله يديم عليكم الصحة