[nada1000]

يعطيك العافية على هده المواضيع .ارجو المعدرة ادا عم اكثر في الاسئلة . اولا انا عم باخد فتامين د وليس د3 ثم بدل البروفين باخد اتاراكس عيار25 وبدر كتان ملعقة كبيرة واحدة صباحا وامضغها قليلا ثم اشرب ماء .وباقي الفيتامينات مثلما قلت . اما لم افهم عن التوازن بين الدهون الاوميغا والدهون الاخرى . ثانيا هل يجب علي اخد مضاد والى اي مدة .واخيرا انا استعمل بدل السكر العادي سكر نبتة الستيفيا وقرات عنها فهي مفيدة للصدفية والجلد عموما وهي على شكل اظرفة وحلاوتها اكثر خمسين مرة من السكر العادي .وسوف اخبرك عن داوء من شركة مختصة بالاعشاب بخصوص تنظيف القولون مع تركبية مختصة للكبد والصفرة حسب ما قرات عنه فهية جدا ممتازة لانني اثق بمنوجاتها وعندما اشتريه فاريد رايك لانه مهم . ارجوك لاتنزعج من الاطالة بقي شيء اخير فانت تقول لازم تاكلو خضار حسب ما دكرت انت ولكن هنا في لبنان من جديد تبين المزارعين يضعون مواد كميائية حتى يكثروا من الانتاج وتعرف نحن في لبنان دائما نعمل التبولة والفتوش فكلها غنية بالنواع فماد افعل مع هده المواد الضرة وكيف اتخلص من مضارها لهدا السبب كثرت الامراض وانعدم الضمير . ارجوك افدني مادا افعل .