[يكفي ما فيني]

أسأل الله الشفاء لك ولنا
أختي الكريمه أنا لست دكتوره لكن أمي كثيرا ما تعاني من الحموضه
وأنتفاخات بالمعده واحيانا التهابات بالبول لانها تأخذ دواء السبترين علي طول صحيح هو مضاد حيوي لكن هكذا قرر لها الطبيب لانها عندها زراعة كلي الله يحفظها أن شاء الله
لكن علني أفيدك ببعض الأشياء
بالنسبه للاكل حاولي أن يكون العشاء روب وسلطه وخبزه صغيره او اي شئ خفيف
وتعشى الساعه سبعه ولا تأخري العشاء
وحذاري سواء بعد وجبة الفطور او الغداء او العشاء التمدد علي الكرسي او الفراش
وجلسي علي الاقل ساعه ونصف الي ساعتين اما جلسه صحيحه او امشي
اشربي عصير التوت البري (المشروب هذا فيه نسبه من شحم الخنزير + نسبه من الكحول) وطبعا حرام علي المسلمين لكن الطبيب نصح امي بها ونحن سمعنا انه للمريض وللضروره فجائز ذلك
وطبعا امي تأخد لألتهابات المعده دواء lipitor 20 و pantozol 40 هذا الدكتور قالها بحالة الضروره

اختي مثل ماقلت لك امي ولله الحمد من بدت تتبع نظام الأكل وعدم النوم وتشرب العصير هذا ولله الحمد حالها احسن

وانا احاول دائما اخليها تتبع هذا النظام لانها تأخذ ادويه كثيره جدا ولها اثارها بالجسم
حبيت اقولك هذي النصيحه وسامحيني يمكن طولت بس علشان تقتنعين