رد: من بعض تجاربي..
على فكرة فيتامين د اخذ شهرة اليومين اللي فاتوا كما ان الجرعة السامة له انتقلت من 2000 وحدة دولية يوميا لعدة شهور الى 10000 وحدة دولية لعدة شهور . كما انه من اسباب نقص فيتامين د انه نادر في الوجبات وكذلك الكالسيوم وايضا الزي ولون الجلد
|