اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنـ الكويت ــت
انا بالكويت مو بالسعوديه ..
عموما يعني ينفع اخذ فايتامين د الي يأتي كـ حلاو ؟!
ئي اعلم انه غير بس اقصد اني اخذت كالسيوم حلاو
..
لاني قريت لهم فواايد عجييييييييبه !
المشكله انا لا اكل موز ولا سمك يسوولي حساسيه
ولحم ما اكل ولا زبيب .. هني المشكله
عموما قواك الله
|
كم جرعة الكالسيوم وجرعة فيتامين د في هذا الحلاو .
البرتقال والليمون والاسماك والدجاج واي عضلات فيها بوتاسيوم .
الصوديوم موجود في ملح الطعام .
نادرا ما يحدث اضطراب في هذه الاملاح عند الانسان الطبيعي الا في بعض الامراض مثل غيبوبة السكر والفشل الكلوي والجفاف الخ.....