[شروق الاجزجي]

سؤال مهم وصعب ..
ولكنه حدث معي ، من فترة قريبة
ربما استطيع الان ان اقول لكم نصائح اذا قدر الله لك ان تمر بهذا الموقف -لا قدر الله -
اولا اقول لكم ما نفعنى في امتصاص الصدمة :
1- ان تتمتع بقدر من المرونه في حياتك عامة حتى تستطيع الانتقال من حالة الصدمة وتنمو عندك القدرة على امتصاص الصدمة
2- ان تحاول ان تصغر الموقف الذى آذاك فيه الشخص بمقارنة ذلك الامر باشياء اعظم واكبر
مثل الصحة والدين والاسرة و...
3- ان تكون على وعي بنفسك وبانفعالك بمعنى الا يسرقك الانفعال وتصبح مفعول به بدلا من فاعل
4- الدعاء اولا واخيرا "ربنا لا تجعل في قلوبنا غلا "
5- تذكر قول نبي الله يعقوب "إنما أشكو بثي وحزني الى الله "

وتذكر الهم صغير اذا كان في حياتك وقلبك ما هو اكبر منه ، الا هم الدين فإنه الهم الاكبر