رد: وصفة بيرنيز الرائعة لعيون المنتدى
اخي مصطفى فيتامين د موجود في شراب ديكال ب 12 كل معلقة صغيرة كانت تحتوي على الف وحدة دولية طبعا هذا عندما كنت في مصر ولكن انظر الى النشرة الداخلية للتأكد من الجرعة لكل خمسة سم . فلو كانت 400 وحدة دولية خذ 3 معالق صغيرة . ولو كانت الف وحدة دولية خذ معلقة صغيرة ونصف .
المهم الجرعة السامة يوميا كانت 2000 وحدة دولية وذلك في عام 1997 اما الان فقد تم عمل دراسات وتبين ان الجرعة السامة 10000 وحدة دولية لان الناس خايفة لما قرأت اني اخذ يوميا 3 اقراص .
تبين من الدراسات ان 400 وحدة دولية هي الحد الادنى للاحتيجات للكبار خاصة كبار السن يجب ان تزيد الجرعة . وسيتم التحديد النهائي في ربيع 2010 .
ثانيا بالنسبة للمتخوفين فاقول لهم ان الجلوس في الشمس يؤدي الى تكوين فيتامين د بكميات وفيرة وهذا يفسر تحسن الصدفية في الصيف وزيادتها في الشتاء .
كما ان لفيتامين د دور في تعديل المناعة. وهناك دراسات على الاوبئة مثل انفلونزا الخنازير حيث يدرسون استخدام فيتامين د كوقاية من نزلات البرد بصفة عامة .
البروفين له دور حيث انه مضاد للالتهاب ولكن ليأتي بنتيجة جيدة يجب تعديل نوعية الدهون في اكلنا وقد شرحت طريقة عمله .
تعديل المناعة هو في رأيي الطريق الامثل لعلاج الامراض المناعية الناشئة عن الخلل فمثلا في الروماتويد تتحسن الحالة على دواء الديدان كيتراكس (ليفاميزول) وذلك لانه منشط لجزء معين من المناعة مما اثار دهشة العلماء كيف تنشط المناعة وتتحسن الحالة .
نفس العلاج الكيتراكس يستخدم في مرض مناعي من امراض الكلية فبدل من استخدام الكورتيزون يستخدمون الكيتراكس .
عامة اود ان اوضح صورة هامة الا وهي انه الصدفية وغيرها من الامراض المناعية تنتج عن خلل في المناعة حيث تنشط اجزاء وتخمل اجزاء ( دائما نمثل المناعة بالجيش هناك الطائرات والمشاة والبحرية والتوازن بين هذه الاسلحة هام)
|