رد: doctor fish السمكة الطبيبة
اخ جلهوم مرحبا بك انا ماشي على نظام غذائي صعب التطبيق :
ممنوع المعجنات ما عدا خبز الذرة الصافي (صعب خبزه) وكذلك المكرونة والشعرية.
ممنوع الالشعير والشيلم.
مسموح البطاطس مع ازالة براعمها وازالة المناطق الخضراء ان وجدت.
مسموح البطاطا.
مسموح الارز والذرة والشوفان .
ممنوع الزبد حيواني او نباتي والسمن حيواني او نباتي .
الطبخ بزيت الزيتون البكر( لا بد ان يكون بكر extra virgin )لان طعمه جيد جدا.
وكذلك زيت الكتان.
بذور الكتان البنية ممتازة.
ممنوع الزبادي والحليب واللبن الرايب والاجبان .
مسموح الخضروات ما عدا الطماطم ان كانت خضراء او غير مستوية وكذلك يمنع الباذنجان تماما .
ممنوع تماما وابدا التدخين والكحوليات او اي اكسير .
الجلوس في الشمس وانا رايح الشغل .
المرطبات انوع فيها ما بين فازلين مخلوط بالعسل واحيانا جلسرين بالنعناع.
اشري شاي اخضر محلى بعسل البرسيم .واشرب الزنجبيل.
ممنوع الشطة في الاكل ولكن يمكن استخدام الفلفل الاسود وكذلك الكركم .
ناوي اتغرغر بماء وملح.
سوف اعطي هذا النظام 9 اشهر وربنا يسهل.
نقطة هامة هي يجب تعديل السلوك السيء وهو تقشير الصدفية لانها تزيد الصدفية وهذا يتطلب وجود احد بجانبك ينبهك كلما وضعت يدك عليها .
اخيرا اصبروا لان الابحاث على نوع معين من الخلايا سوف ينتج عنه انتاج علاج فعال جدا ان شاء الله هذه الخلايا هي Th17مع مسار معين يصعب شرحه وكما قلت لكم سابقا هناك اربع مراكز لبحث الصدفية يتم تمويلها من التبرعات . كل مركز يبحث في اتجاه معين ولكن انا معجب بالدكتور الامريكي الذي يبحث الخلاي المناعية . وهناك دكتور ياباني يبحث في اتجاه اخر وهناك دكتورة تبحث امراض الضغط والسكر مع الصدفية . وهناك ايضا تبرع ولكن ليس بالمال ولكن بعينة من الصبغيات التي تحمل صفاتك الوراثية .
|