[ايهاب العراقي]

يااختي الكريمة موكتلج انو استعمال بذور الكتان يغني عن استعمال حبوب اوميغا بلس..لان هذا اوميغا وذاك اوميغا يعني القصد لو استعملتيهم اثنينهم في نفس الوقت راح تكون كمية الأوميغا في جسمج اكثر من الللازم ومن المعروف اي شي تستعملية فوق حده واكثر من اللازم راح يسبب مشاكل ويؤثر سلبا على الجسم ..فهمتي شنو قصدي يعني تناولي ملعة الى ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان يوميا تعطي كمية كافية من الأوميغا 3 الى الجسم وبس وصلى اللله وبارك ..او استخدمي حبوب الأوميغا بلس لوحده من دون بذور كتان...لو استعملتي بذور الكتان بدل الأوميغا بلس احسن لأنه طبيعي وليس مصنع.