اخى الفاضل سيد عبد العال
لو سمحت انا عاوز استفسر عن الوقت الكافى للجلوس فى الشمس و اوقاته
انا بنزل الماء يومياً من الساعه الخامسه والنصف صباحاوبجلس فى الشمس من السادسه والنصف صباحاً إلى الساعه الثامنه صباحاً
ومن الساعه الخامسه والنصف مساءا فى الماء إلى السادسه والنصف وبعدها حتى الغروب فى الشمس