[سيد عبدالعال]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميريام-99

طيب اذا في كبسولات زيت الكتان وكبسولات زيت السمك ايش الافضل؟؟

هذا صور لزيت الكتان والسمك ومعلومات عنهم اخذتهم من موقع gnc ..

زيت الكتان

يعالج امراض القولون, يخفف الوزن ويمنع الامساك, يخفظ الكولسترول في الدم, مقوي للعظام والاظافر.

زيت السمك

مفيد لنمو وتغذية المخ, مقوي للنظر, مخفض لضغط الدم والكولسترول, مفيد لعلاج التهاب المفاصل وهشاشة العظام,
يزيل الإكتئاب والنوبات القلبية والاكزيما, مقاوم للذبحة الصدرية والربو والسكر, مصدر مهم للاحماض الدهنية الاساسية.

=========

ابنتنا الفاضله / ميرام
المهم هى الاوميجا3 وهى موجوده فى كلا المركبين ولكن لا داعى ان تأخذى زيت الكتان على شكل كبسولات لانه متوفر كزيت طبيعى رخيص وايضا بزوره رخيصه جد وانا دائما ابحث عن الارخص وخاصه ان الكثير قد توقفوا عن تناول كبسولات الاوميجا لانها مرتفعه الثمن فى بلاد كثيره ولا يتحمل سعرها الكثير وكان البديل بزر الكتان
بارك الله فيكى واتم عليكى نعمه الشفاء