علاقه الصدفيه بالوزن وهذا ماحصل لي
ياجماعه انا من بدايه الشهر الماضي قررت اخفف من وزني قليل , فعمدت الى الغاء وجبه العشاء وعمل رياضه بسيطه, رياضه المشي يوميا تقريبا .فنقص وزني 4 كيلو الى هذه اللحظه.وبشكل تدريجي قامت الصدفيه تختفي بشكل كبير .فهل هناك علاقه بين الصدفيه والوزن؟افيدونا ياهل الخبره بارك الله فيكم.
__________________
اللهم انصر أخواننا في سوريا
|