عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 17-05-2009, 08:48 PM
الصورة الرمزية أم عبد الله
أم عبد الله أم عبد الله غير متصل
مراقبة الملتقيات
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
مكان الإقامة: أبو ظبي
الجنس :
المشاركات: 13,882
الدولة : Egypt
افتراضي الفاصوليا البيضاء باللحم - سورية



المقادير:
فاصوليا بيضاء مُجفّفة

بصل مفروم

التوابل المخلوطة


طماطم مقطّعة إلى مربّعات
ثوم مفرومة
½ كوب أو 35 جم كزبرة المفرومة
1 كوب أو 150 جم 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 جم 300 جم موزات لحم الغنم المقطّعة إلى مكعّبات متوسطة 1 ملعقة صغيرة من 4 أكواب أو 1 لتر من الماء 2 مكعبات من المرقة بنكهة لحم الخروف 3 حبات متوسطة الحجم أو 450 جم 3 فصوص
الطريقة:
- تُنقع الفاصوليا البيضاء في الماء لمدة 12 ساعة. تُصفّى وتُترك جانباً.
- يُحمّى الزيت في قدرٍ كبير. يُطهى البصل واللحم. يُتبّلا بالتوابل ويُحرّكا لمدة تتراوح بين 4 و5 دقائق.
- تضاف الماء ومكعّبات المرقة بنكهة لحم الخروف، والفاصوليا البيضاء والطماطم ثم يُغلى المزيج ويُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدة ساعة أو حتى ينضج اللحم والفاصوليا.
- يُضاف الثوم والكزبرة وتُترك المكوّنات على نارٍ خفيفةٍ لمدة 5 دقائق إضافية.


رد مع اقتباس
 
[حجم الصفحة الأصلي: 13.97 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 13.35 كيلو بايت... تم توفير 0.63 كيلو بايت...بمعدل (4.49%)]