اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هجهوج
ابشرك يبو سلمى
بديت بالبرنامج اليوم الصباح
وهات يا تفاحه ورى كمثرى ورا تفاحه
والعالم قدامي تبلع
المهم واتحمل واتحمل واتحمل
لين جاء العصر يوم جاء العصر صرت امشي واشوف قدامي رز وصرت اهوجس لين ما قدرت اتحمل
وادخل اقرب مطعم وقلت له وش عندك قال مشوي مضبي مندي
مضغوط امر بس
قلت عطنا كوكتيل
وعليك بالعافيه يا هجهوج
|
بشرك الله بالجنه آمين
ميخالف ياأخوي
لاأكلت كل اسبوع مره او مرتين المهم ابعد عن الدهون او قليل من الدهون
تقدر تاكل بالبيت صدر دجاج او سمك مع رز قليل الدهن وتاكل معه فليفلة وثوم وبصل وسلطة