اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتالمة
السلام عليكم
ساحاول البدء معكم ان شاء الله بعد يوم غد بحول الله
كنت اقرأ ممنوعات الاكل عند مرضي الصد..
والكل اجتمع على الامتناع عن شرب الحليب و مشتقاته
امتنعت لمدة غير مضبوطة ومع انني اعاني من نقص الكالسيوم خفت و رجعت و تناولت الحليب لمرة واحدة في اليوم مع قطعة واحدة من الجبن
سوالى لك اخي الكريم ابو سلمي
1-ما هي معوضات الكالسيوم
2- لا اتناول اي مكونات النشا
3- بدءت في الصوم هذا الاسبوع من جهة عبادة ومن اخرى طلبا للشفاء يومين في الاسبوع ثم سازيد فكيف اتصرف عندما اكون صائمة
تقبل فائق تقديري اخي الفاضل
اللهم اشفنا يارب
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اختي بارك الله فيك
بالنسبه لتعويض الكالسيوم يوجد في الخضروات والفواكه
واوصيك بالاكثار من فيتامين سي الطبيعي اي فاكه من فيتامين سي
بالنسبه للصيام أسأل الله أن يتقبل منكِ وأن لاتحرمينا من دعائك
7 تمرات مع ماء زمزم
والاكثار من الخضروات والفواكه لدعم الجسم من فيتامينات وكالسيوم
وانا راح اضع برنامج أكل مفيد ان شاءالله في برنامج
والبرنامج واحد للنحافه وواحد للسمنه
ان شاءالله وهو كيفية الأكل الذي ترغبونه لكن بطريقه مدروسة مثل الرز واللحوم الخ ان شاءالله