رد: ،فيتامين ج
السلام عليكم
فيتامين ج الصبح عطي الشمس ضهرج لمدة نص ساعه
من بداية الصبح الى سبعه ونص اجلسيلج نص ساعه المهم انه مايتعدى الوقت هذا يمدج بالطاقه اللي يحتاجها الجسم ويساعد العظام والجلد للعوده لطبيعته يعني لو جلستي الصبح وتشمستي ومخمختيها على كوب من الاعشاب
بنفسج +زعتر+ميرامية+بابونج+نعناع كان مية بالمية ان شاءالله
__________________
قال تعالى :
(وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوْفْ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الأَمْوَالِ وَالأنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ)
|