رد: عضو صدوفي جديد يرحب بكم .. الدهيمية الغالية الرجاء الدخول للأهمية ~
السلام عليكم جزاكم الله خير اخي ابو الفيصل والانوار
اعتذر عن الغياب لمرضي بانفلونزا حاده
استمر بالخميره بس كل 3 ايام جددها
الفواكة : البرتقال - الكيوي - التوت - الفراولة - العنب - الجوافة - ( عصير البرتقال مع الجزر )
لاباس رغم تحفظي على الجوافه
الخضروات: الثوم - البصـل - الفلفل - الطماطم - الليمون ؟
لاباس
أطعمه اخرى: حبة البركة, المعكرونة المطبوخه بدون زيت .المشوي .الزبادي
لاباس ويفضل مشوي السمك
__________________
قال تعالى :
(وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوْفْ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الأَمْوَالِ وَالأنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ)
|