السلام عليكم
حياكم الله
الان بما ان الاخوه وصلو للعدد المطلوب
سنبدأ على بركة الله
يمنع اي اكل اخر مهما كان
فيه منكم من يستطيع تحمل يوم وفيه اكثر من كم يوم
فنحن نقول لمن يستطيع ان يصل الى اسبوع فهذا ممتاز جدا لكي ينضف الدم من السموم
طبعا الوصفه هذي ليس وليدة اليوم ولكن فيه حاجات انا راح اضيفها لكم وهي المطلوبه والمهمه في هذا العلاج ان شاءالله
برنامج اليوم الواحد لتنقية الجسم وطرد السموم
هو برنامج لمده يوم واحد يمكن اعادته كل ثلاثة شهور و يمكن لأي إنسان تطبيقه حيث انه سهل ولا يحتاج لجهد ويمكن تطبيقه ايام العمل العاديه دون الحاجه لاجازه خاصة.
بعد الاسـتيقاظ من النوم مباشرة
اشرب كوبين ماء ليس حاراً أو بارداً يكون دافيء معصوراً فيه نصف ليمونه
الإفطار
فاكهة مقطعة أو مهروسة ( التفاح + كيوي + عنب أو الكمثرى ) كل حتى تشبع.
الساعة العاشرة
شاي أعشاب كالتالي
ميرامية +نعناع +بابونج اقدار متساوية يؤخذ منها ملعقه توضع في كوب ماء مغلي وتغطى وتترك عشر دقائق ثم تصفى وتشرب وتحلى بعسل او بدونه المهم بدون سكر
الغداء
سلطة خضار مثل الخس والملفوف والبقدونس والجزر حتى تشبع
المساء
سلطة خضار – وسلطة فواكه معها شوية ثوم وشوية بصل
قبل النوم
شاي أعشاب نعناع +بابونج +ميرامية