[ميمي دريمي]

تعتبر الصلاة من أفضل أنواع الرياضة,حتى ان الاطباء في فرنسا بدؤوا يعالجون مرضاهم بأداء حركات الصلاة..

فالركوع يفيد جدران البطن,ويساعد المعدة على تقلصها
ومن ثم على قيامها وذلك يسهل للامعاء أن تدفع الفضلات الهضمية

وفي السجود
يندفع الهواء من جوف المعدة الى الفم فيريحها من وطاة التمدد
والسجود الطويل ينفع اصحاب الزكام والنزلة,ويمنع انصباب النزلة الى الحلق..

وبالنسبة للرأس
حيث يوجد مركز الجهاز العصبي والعقلي
والذي يحتاج لزيادة الدورة الدموية المارة
وهذا ما يحققه السجود
حيث يوضع الراس في وضع منخفض
فتمر كميات كبيرة من الدم النقي
فتغسل خلايا المخ من السموم التي تسربت فيها فتحافظ عليها دائما..

وتحافظ الصلاة على عضلات الظهر عندما يصل الانسان الى مرحلة الكهولة والشيخوخة..
ولا تعاني المفاصل بين الفقرات من التيبس
لان هذه الحركات افضل علاج طبيعي يحفظ العمود الفقري
ويقي من حالات الانزلاق الغضروفي..

والصلاة مفعولها القوي على صحة القلب
فان اداء الصلاة في وقتها يتيح للمسلم ان يقوم بمجهود منتظم تنشط فيه الدورة الدموية
من طلوع الشمس الى صلاة العشاء مما يعطيه وقاية حدوث الذبحة الصدرية
لان التراخي والكسل وقلة الحركة تتلف القلب

ولتهدئة الاعصاب
من الجميل الانصات لكتاب الله
او تلاوته فكل ذلك يضفي للقلب السكينة
وعلى القلب يقينا وبردا وسلاما
حيث ان ضجةالحياة وبلبلة الناس وتشويش الاخرين
كفيل بالازعاج وتشتيت الخاطر

"الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب"