رد: الاوميغا3 سبب مهم للصدفيه
اخوتي الاعزاء
اليوم شفت هذه المعلومات قلت انقلها لكم لعلها تفيد
هناك ثلاث فئات من هذه الدهون «أوميغا 3» «أوميغا 6»، «أوميغا 9»،وكلما قل الرقم، كان أفضل.أوميغا 3 تتوفر في زيوت الأسماك وبذور الكتان واللفت بصورة كبيرة، أوميغا g6 موجودة في الكثير من المنتجات ويزود الجسم بكميات كبيرة منها وأفضل مصدر لأوميغا 9 متوفر في زيت الزيتون.
ومن فوائد اوميغا3
- تساعد على تجديد خلايا البشرة.
- للالتهابات الجلدية والأكزيما والصدفية: تخفف من حدة الالتهابات الجلدية
مشاكل حب الشباب: تعدل تأثير الأحماض الدهنية السيئة التي تسبب الالتهاب الجلدي وتساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ومع تحسن جهاز الهضم تتحسن حالة الجلد والشعر والأظافر
تشقق الشفاه: يساعد على تطرية الجلد الجاف.
جفاف الجلد وتقصف البشرة: تغذي الغدد الدهنية وترطب الجلد من الداخل والخارج
الشعر الجاف والصلع: ترطب الشعر الجاف وتمنع تقصفه وتقاوم الصلع لدى الرجال
البشرة الدهنية: ضرورية للخلايا الجلدية وصحتها
|