اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هجهوج
دورة كمال اجسام ارى انه ليس وقتها تماما الجلد مازال خارج من معركه كبيره يحتاج لكثير من الغذاء الطيب لها والحديد يوثر على الجلد السليم فمن الافضل التاجيل
طبيعي تشوف احمرار وتنميل بعد مزوالة النشاط الرياضي وذلك لضهور العرق على صطح الجلد
مع الايام يكون الامر طبيعي جدا وفالك العافيه
|
يعني الغي كمال الاجسام في الوقت الحالي لانها ممكن ان تعيد الصدفيه!!؟