اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هجهوج
الله يتمم عليك يبن الوطن العربي
انساها وانا عندي احساس انك شخص رياضي فالرياضه مهمه الان لك للتعرق وطرد السموم من الجسم
واخير الديفوبيت مرهم محترم ومتربي وقدامك العافيه بس لو تاكل حلبه مطحونه يوميا ملعقه كان يا سلام سلم
|
ان شاء الله
لكن لا اعرف عندما أتحرك كثير و أبذل مجهود على جسمي
أحس انو كل جسمي بنمنم زي حساسيه
و تذهب عند الراحه
لا أعرف ما السبب ، لأني مقبل على دورة كمال أجسام ( مش عارف أخوض بها أم لا)
أنتظر نصيحتك