[عبدالله المشهداني]

حين نضحك نطلق مواد



(هرمون الأندورفين ) يفرزه الدماغ ويمكن تشبيه




أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكنا لألم ) ,,






للمصابين بالأرق ::




يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي


النوم بشكل طبيعي فيزيلها .




للمتوترين ::



الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون


في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق .





للأمهات الجدد ::

يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات


منطقة الحوض وتقويتها


أيتها الأم اضحكي في وجه طفلكِ دائماً ..





للمصابين بارتفاع ضغط الدم ::




يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية


فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني






للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي ::




يساعد في تسريع


أكثر عمليات الهضم تعقيدا ..





للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبةالهوائية ::




إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,يمكن للضحك إن يساعدهم على


القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة ..




للرياضيين ::



يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة